1. Een rustiger geest, om het (persoonlijke) leven aangenamer te maken, dit is een proces en dat bevindt zich in tijd.
Dit is de weg van de mier, en is hard werken aan het persoonlijke zelf en wordt persoonlijke groei genoemd.
2. Bevrijding/ verlichting
Het overstijgen van het wereldse verhaal en het persoonlijke zelf naar het ware (onpersoonlijke) Zelf. Dit is de weg van de adelaar, dat door inzicht, doorzicht en overzicht tot realisatie komt van het absolute en onsterfelijke in dit sterfelijke lichaam, voor en voorbij geboren worden en sterven, buiten tijd en ruimte, direct, hier, nu.
Zo ook zijn er de twee realiteiten.
1. De BEPERKTE REALITEIT van lichaam, geest en bewustzijn, waarin men geïdentificeerd is met deze aspecten en waarin men aan zichzelf moet werken(persoonlijke groei) en zich moet inspannen om zich te ontspannen en redelijkerwijs goed te voelen. ( weg van de mier).
2. De diepste waarheid of HOOGSTE REALITEIT.
Daar waar er geen geboren worden en sterven is, de realisatie van oneindig open ruimte zijn, god gerealiseerd in dit lichaam.
Daar waar er wel van alles gebeurt in het dagelijks bestaan, maar waar er geen identificatie is met dit alles, je kijkt door het verhaal van de wereld heen als aanschouwer, toeschouwer van het geheel, als het geheel, als dat waar alles in verschijnt en verdwijnt, (de weg van de adelaar).
1. Een rustiger geest.
Kan men verkrijgen door de in en uitademing te tellen of door éénpuntige concentratie, of door het observeren van het komen en gaan van de gedachten. (Mindfullness)
2. Bevrijding/ verlichting. Wordt door zelfonderzoek gerealiseerd(wie of wat ben ik?)men onderzoekt de binnenwereld, de zogenoemde denker die gedachten blijkt te hebben.
Het onderzoek betreft alle aannames die we hebben door de conditionering.
De bevrijding(verlichting) is de doorbraak en realisatie dat men IS, voor de vorm, voor het denken.
Ben je geïnteresseerd in één van de beide benaderingen van meditatie, dan help ik je graag om je hierin te begeleiden.
Stuur mij een mail of een PB.
Welkom!
Robert van Lente. 🙏
Geen opmerkingen:
Een reactie posten